应对奥密克戎，收好这份实用心理健康手册！

疫情之下，心理健康问题也不容忽视。我们把各种不舒服与相关症状联系起来，总觉得“阳”了焦虑多疑？忍不住总是反复洗手消毒？自己或身边人确认阳性了，怎么进行心理调适？阳性了之后怎么还失眠了？未央区图书馆与大家分享疫情下常见情绪反应及应对指南，大家可对照了解，收藏！

来源：人民日报