时间小偷通缉令，谁在窃取你的时间？

我们有了更先进的科技和机器帮助我们提高效率、节省时间，但是却越来越觉得时间不够用了。

经历一整天忙碌的工作，本来是用作放松身心的休闲娱乐活动，不小心陷进去，不可自拔，反而让人更加疲惫不堪。

明明是为了填补内心的空虚，可一旦停下来，空虚最后变本加厉，徒留自己深夜emo。

所以，是谁在窃取我们的时间？是什么原因让我们沉迷肤浅的快乐？

近日，通过对大家日常行为用时分配和强迫性习惯的细心观察和深入调查，发现了以下几位“时间小偷”。它们不断剥夺我们的时间，麻痹我们的意识和感知，让我们在里面获得虚假的舒适感，最终消耗精力，危害极大，特公开通缉。

它们偷走了你的时间，换回短暂的快乐，随之而来的副作用——空虚，又让你继续投入更多的时间追寻快乐，循环往复，不知不觉中上瘾，走进恶性循环。

每个人的身边都有这样的“时间小偷”，希望大家反省自身，时刻警惕它们，戒掉软瘾。下面这本书也将教会大家，如何克服这些问题，带大家一起终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯。