“疫”起共读丨居家隔离，记得“罩”顾好自己

受疫情影响，口罩已成为人们出行的必需品，戴口罩不仅是对自己负责，也是对他人负责‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。 然而有些人的口罩佩戴并不正确，这会大大影响口罩的防护效果‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。

● 1、在佩戴口罩时，尽量不要用手触摸口罩，手触摸用过的口罩后，需要用酒精擦拭，然后用洗手液洗手，确保手部卫生。

● 2、口罩要罩住鼻、口、下巴，同时鼻夹部位必须向上紧贴面部，用双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，然后从两侧移动与按压，将金属片捏紧，使之贴合面部，不留缝隙。

● 3、在摘口罩时，人们应注意不可接触口罩前面，也就是污染面，要先将系带解开，然后用手捏住系带将口罩丢至医疗废物容器内或者单独装进塑料袋内丢弃。

● 4、口罩沾染湿气后，最好及时更换新口罩。

● 5、外科口罩只能一次性使用。

消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，但不合理的消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会对身体或环境造成伤害。

● 1、消毒剂浓度

消毒使用的酒精应选浓度为75%的医用酒精，其他消毒剂应严格按照说明书来配比稀释后使用。消毒剂的浓度过高可能会对人的口腔、呼吸道、肺部等部位造成刺激，甚至有引发器官、组织受损的风险，而浓度过低会达不到消毒的效果。

● 2、消毒剂混用

两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。例如：84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，当浓度达到3000毫克/立方米时，能致人死亡。84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒。

● 3、消毒剂存放不当

消毒剂多属易燃、易爆、易腐蚀性物品，存放和使用过程中应注意安全。存放消毒剂的容器必须有封闭盖子。单瓶包装不宜超过500毫升。应放置于避光、避热的阴凉处，确保儿童、老人不易触及。用于消毒的抹布、喷壶等物品，应在使用完立即用清水冲洗干净并放置通风处晾干。

● 4、消毒剂使用中不做防护

使用消毒剂的过程中，要注意避开口鼻，最好佩戴口罩和橡胶手套，防止液体飞溅。　

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75%浓度的酒精可以使得细菌或病毒的所有蛋白脱水，脱水后的蛋白会变性凝固，从而导致细菌或病毒死亡。浓度过高或过低都会影响消毒效果。

75%医用酒精很常用，但要确定买到的是医用酒精，而不是工业酒精。医用酒精的成分是乙醇，而工业酒精是甲醇。工业酒精对人体有较大危害，不适合用于家居消毒。

84消毒液是一种含氯消毒剂，主要成分是次氟酸钠。除了84，咱们日常能买到的漂白水、白衣漂渍净都含有次氯酸钠。它适合用于地板瓷砖、非金属餐桌茶几、马桶等外表面的消毒，但不适合于金属消毒。